腰痛とは何ですか?

早わかり:公共のための出版物の読みやすいシリーズ


背中の痛みは、それがハードに移動できるようになり、突然、鋭い痛みに鈍い、一定の痛みの範囲であることができます。あなたが落ちるか、あまりにも重いものを持ち上げる場合は、すぐに始めることができ、またはそれは悪化ゆっくり得ることができます。


背中の痛みは誰取得しますか?


誰もが腰痛を持つことができますが、あなたのリスクを高めるいくつかのものがあります:


古い取得しています。背中の痛みは、古いあなたが得るより一般的です。あなたは30〜40歳のときに、最初に背中の痛みを有していてもよいです。

貧しい体力。背中の痛みはフィットではない人々でより一般的です。

太り過ぎ。カロリーや脂肪の多い食事は、あなたが重量を得ることができます。あまりにも多くの重量を背中と原因の痛みを強調することができます。

遺伝。このような強直性脊椎炎、脊椎に影響を与える関節炎の形態として、背中の痛みのいくつかの原因は、遺伝的要素を持つことができます。

他の疾患。関節炎および癌の種類によっては、背中の痛みを引き起こす可能性があります。

あなたの仕事。あなたの背骨をねじるながら、持ち上げ押したり、引っ張っする必要がある場合は、背中の痛みを得ることができます。あなたが一日中机で仕事をし、まっすぐに座っていない場合は、痛みを取り戻すことができます。

喫煙。あなたの体はあなたが吸う場合は、あなたの後ろにディスクに十分な栄養を得ることができない場合があります。喫煙者の咳も背中の痛みを引き起こす可能性があります。喫煙の人が治癒するのが遅いので、背中の痛みが長く続くことがあります。

もう一つの要因は、レースです。例えば、黒人女性は白人女性が場違い下部脊椎スリップの一部を持っているよりも2〜3倍以上の可能性があります。


背中の痛みの原因は何ですか?

を防止することが腰痛をすることはできますか?

とき、私は痛みのために医師の診察を受ける必要がありますか?

背中の痛みはどのように診断されていますか?

急性および慢性疼痛の違いは何ですか?

背中の痛みはどのように処理されていますか?

研究はどのような種類の行われていますか?

背中の痛みの原因は何ですか?


腰痛の多くの原因があります。バック自体に機械的な問題は、痛みを引き起こす可能性があります。例は次のとおりです。


ディスク内訳

けいれん

緊張した筋肉

破裂ディスク

捻挫、骨折、事故、滝からの傷害は背中の痛みをもたらすことができます。


背中の痛みはまた、のようないくつかの条件や疾患に発生する可能性があります。


脊柱側弯症

脊椎すべり症

関節炎

脊髄の狭窄

妊娠

腎臓結石

感染

子宮内膜症

線維筋痛症。

背中の痛みの他の原因は感染症、腫瘍、またはストレスです。


を防止することが腰痛をすることはできますか?


あなたは背中の痛みを防ぐために行うことができます最高のものは、次のとおりです。


多くの場合、運動と強く背中の筋肉を保ちます。

健康的な体重を維持するか、またはあなたはあまりにも多くの重量を量る場合は重量を失います。強い骨を持っている、あなたは毎日十分なカルシウムとビタミンDを取得する必要があります。

まっすぐに立って、ときにすることができ重労働を避けるようにしてください。あなたは重いものを持ち上げる行う場合は、あなたの足を曲げ、背中をまっすぐに保ちます。

とき、私は痛みのために医師の診察を受ける必要がありますか?


あなたが持っている場合は、医師の診察を受ける必要があります。


しびれやうずき

残りの部分と改善されない激しい痛み

秋や損傷後の痛み

痛みに加えて、これらの問題のいずれか:

トラブル排尿

弱点

あなたの足のしびれ

発熱

減量しないときはダイエットに。

背中の痛みはどのように診断されていますか?


背中の痛みを診断するには、あなたの医者はあなたの病歴を取ると身体検査を行います。あなたの医師は、次のような他のテストを、命ずることができます。


X線

磁気共鳴イメージング(MRI)

コンピュータ断層撮影(CT)スキャン

血液検査。

医療テストは、あなたの背中の痛みの原因が表示されない場合があります。多くの時間は、腰痛の原因は知られることはありません。背中の痛みは、あなたが原因を知らない場合であっても良くなることができます。


急性および慢性疼痛の違いは何ですか?


急性疼痛は、速やかに開始し、6週間未満持続します。それは背中の痛みの最も一般的なタイプです。急性疼痛は、落下サッカーに取り組んされ、または重いものを持ち上げるようなものによって引き起こされることがあります。慢性疼痛は3ヶ月以上持続し、あまり一般的急性の痛みよりもあります。


背中の痛みはどのように処理されていますか?


背中の痛みの治療はあなたが持っている痛みの種類に依存します。急性腰痛は通常、任意の処理をせずに良くなりますが、あなたは痛みを和らげるために、アセトアミノフェン、アスピリン、またはイブプロフェンをしたいことがあります。運動と手術は通常、急性の腰痛を治療するために使用されていません。


慢性腰痛の治療のいくつかの種類は以下のとおりです。


ホットまたはコールドパック(または両方)


ホットまたはコールドパックが痛い、硬い背中を落ち着かせることができます。熱は筋肉の痙攣や痛みを軽減します。寒さは、腫れを減らすことができますし、深い痛みをnumbs。ホットまたはコールドパックを使用すると、痛みを和らげることができるが、この治療法は、慢性腰痛の原因を解決しません。


エクササイズ


適切な運動は、慢性の痛みを和らげるのに役立ちますが、急性腰痛のために使用すべきではありません。医師や理学療法士はあなたに行うための運動の最高の種類を伝えることができます。



背中の痛みのために使用される薬の主な種類は次のとおりです。


鎮痛薬はアセトアミノフェンおよびアスピリンまたは処方鎮痛薬などの店頭薬物です。

外用鎮痛剤は、クリーム、軟膏剤、および軟膏は、痛みの部位に皮膚上にこすりつけています。

非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)は、疼痛および腫脹の両方を減少させる薬剤です。NSAIDはイブプロフェン、ケトプロフェン、ナプロキセンナトリウムなどの店頭薬を含みます。医師は強いのNSAIDsを処方することがあります。

筋弛緩およびいくつかの抗うつ薬は、慢性腰痛のいくつかのタイプのために処方されることがありますが、これらは腰痛の種類ごとに動作しません。

動作の変更


あなたは、持ち上げ押し込み、背中にあまりストレスに引くことを学ぶことができます。あなたが行使する方法の変更、リラックス、睡眠は背中の痛みを軽減することができます。健康的な食事を食べ、助けも喫煙はありません。


注射


あなたの医者はあなたの痛みを軽減するためにステロイドや麻痺ショットを提案することができます。


補完代替医療


背中の痛みは慢性化または他の治療は、それを緩和しない場合は、一部の人々は、補完代替治療をしようとします。これらの治療の最も一般的なのは、次のとおりです。


操作。専門家は、背骨や近くの組織を調整したり、マッサージするように手を使用しています。

経皮的電気神経刺激(TENS)。痛みを伴う領域の上の小さなボックスは、神経に穏やかな電気パルスを送信する。研究は、TENS治療は常に痛みを低減するのに有効でないことが示されています。

鍼治療。この中国の練習は、痛みを軽減し、健康を回復するために細い針を使用しています。腰痛のための総合的な治療計画の一部として使用する場合鍼治療は効果的であり得ます。

指圧。セラピストは、痛みを緩和するために、体内の特定の場所に圧力を加える。指圧がよく、腰痛のために研究されていません。

手術


慢性腰痛を持つほとんどの人は、手術を必要としません。他の治療法が機能しない場合には、通常、慢性腰痛のために使用されます。あなたが持っている場合は、手術が必要な場合があります。


椎間板ヘルニア。脊椎の骨を緩和ディスクの一つ以上が破損している場合には、ディスク漏れのゼリー様の中心は、痛みを引き起こします。

脊柱管狭窄症。この条件は、脊柱管が狭くなるために発生します。

脊椎すべり症。脊椎の一つ以上の骨が場違いスリップ場合に発生します。

脊椎骨折。骨折は、脊椎への打撃によって、または骨粗鬆症による骨の崩壊によって引き起こされる場合があります。

変性ディスク疾患。人の年齢としては、いくつかは分解し、激しい痛みを引き起こすディスクを持っています。

背中の痛みは、腫瘍、感染症、または馬尾症候群と呼ばれる神経根問題が原因で発生した場合にまれに、手術は痛みを和らげるし、より多くの問題を防ぐためにすぐに必要とされません。


研究はどのような種類の行われていますか?


最近の研究のハイライトは次のとおりです。


背中の痛みの様々なタイプのための外科に対する非外科的治療の費用と効果の比較

椎間板ヘルニアの手術をしたか否かについての患者の意思決定に入る要因

腰痛コストに国家統計

痛みのコストと処理をバックに関連する社会経済的要因。

現在の研究の目的は、次のとおりです。


背中の痛みを引き起こす可能性があり、多くの要因を理解します

背中の痛みを防止するための方法を特定

腰痛のための外科的および非外科的治療を改善

背中の痛みに苦しむ人々に障害を防ぐことができます。

背中の痛みやその他の関連条件の詳細については:


関節炎と筋骨格系および皮膚疾患(NIAMS)総合研究所

情報クリアリングハウス

国立衛生研究所


1 AMSサークル

ベセスダ、MD 20892から3675 

電話番号:301-495-4484 

フリーダイヤル:-877から22 NIAMS(877-226-4267)

TTY:301-565-2966 

ファックス:301-718-6366 

Eメール:NIAMSinfoメール@ .nih.govの

ウェブサイト:http://www.niams.nih.gov


この資料に記載される情報は、より詳細なNIAMSの資料に記載される情報から、読みやすい形式にまとめました。痛み戻る注文するには:健康、フルテキスト版の配布資料を、上記の連絡先を使用しNIAMSにお問い合わせください。完全なテキストを表示したり、オンラインで注文し、訪問http://www.niams.nih.govを。


ご参考までに


この刊行物は、ここで議論健康状態を治療するために使用される薬に関する情報が含まれています。この出版物を開発したとき、我々は、利用可能な最新の(正確な)情報が含まれていました。時折、薬に関する新たな情報がリリースされています。


更新については、あなたが取っている、任意の薬についての質問のために、お問い合わせください


米国食品医薬品局


フリーダイヤル:888-INFO-FDA(888-463-6332)

ウェブサイト:http://www.fda.gov


特定の薬の追加情報については、次のFDA @医薬品をご覧www.accessdata.fda.gov/scripts/cder/drugsatfda。FDA @薬物はFDA承認医薬品の検索可能なカタログです。


この出版物は著作権で保護されていません。読者は、必要な数のコピーを複製し、配布することをお勧めします。


本出版物の追加のコピーはから入手できます。


関節炎と筋骨格系および皮膚疾患(NIAMS)総合研究所

情報クリアリングハウス

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